Como lograrlo
Posición de inicio:
- Empieza en una posición de tablero con los brazos y piernas extendidos.
Ejecución:
- Flexiona los codos y baja la cabeza hacia el suelo en una flexión de pike.
- Extiende los brazos nuevamente y levanta el tronco y las piernas en una postura de cobra.
- Regresa a la posición de tablero y repite el movimiento.
Dificultad:
Baja