Tonificar músculos

Ejercicios

Entrenamiento con movimientos repetidos con el fin de llevar a tu cuerpo a un desarrollo muscular ideal

¿Qué es el fitness?

¿Qué es el fitness?

En los últimos años, o incluso décadas, han surgido una serie de actividades que buscan un objetivo común: mantenerse en forma. Así, actividades como el aeróbic, el jogging o la musculación, eran las que podían señalarse como promotoras de mantenerse en forma. Fitness...